الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
عددزوار المنتدى
أدعم 57357
الساعة الأن
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 33 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو محمد سليمان قطب فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 234 مساهمة في هذا المنتدى في 175 موضوع
مايو 2024
| الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
يوجا الضحك
صفحة 1 من اصل 1
يوجا الضحك
من طرف Admin الأربعاء ديسمبر 02, 2009 1:27 am
توصل الدكتور ماندان كتاريا مؤسس تيار (يوجا الضحك)، إلي حقيقة أن الضحك إنما يجعل الانسان أكثر تفاؤلاً. وذلك من خلال ندوة مفتوحه عقدها بأحد فنادق تونس، مشيراً إلي أن تمارين الضحك تنشط حركة المخ في إفراز مادة "الاندرفين" المسؤولة عن الاحساس بالنشوة والبهجة. حيث أن هذه التمارين عبارة عن حركات رياضية بسيطة ومدروسة، تساعد الانسان علي التنفس بشكل سليم والذي يقي من الأمراض بشتي أنواعها حتي الأمراض الخطيرة كالسرطان، وكذلك استنشاق كميات كافية من الأوكسجين، كما ورد بجريدة الزمان. بالإضافة إلي أن يوجا الضحك تساعد علي الوقاية والشفاء من مرض الانهيار العصبي حيث تستلهم الجانب النفسي لرياضة اليوجا وتطوير القدرات الذهنية للفرد وضمان توازنه النفسي.
Admin- Admin
-
عدد المساهمات : 155
العمر : 43
الموقع : أرجو أن يكون الجنة
العمل/الترفيه : العمل لبلوغ الجنة
المزاج : عاصف -
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» مشروب مفيد يساعد على الحرق
» بتحبو البطاطس تعالو!!!!!!!!!!!!
» التوست الأسمر
» صعب!!!!!!!!!!
» عملية حسابية رائعة!!
» اكبر ترحيب ل ANGO
» ترحيب حااار:)
» الشاعر والملك